무릎 연골 손상 증상 치료

무릎은 우리가 일상생활을 할 수 있게 해주는 가장 중요한 부위라고 할 수 있습니다. 만약에 무릎 연골 손상이 일어난다면 당장 걷는 것조차 어려울 수 있는데요. 심할 경우 무릎이 붓고 삐걱거리는 소리가 날 수 있습니다.

 

 

 무릎 연골 손상을 인지한다면 적절한 치료를 하는 것이 중요합니다. 환자의 상태에 따라 휴식, 찜질, 물리치료, 약물치료 등의 다양한 선택지가 있습니다. 

 

무릎 연골 손상 증상 치료

이번 글에서는 무릎 연골 손상 증상 치료에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 증상이 무엇인지 살펴보고 이를 치료할 수 있는 방법도 함께 알아보겠습니다.

 

무릎 통증 이해

앞서 글에서 <무릎통증 원인 치료방법>이라는 주제로 글을 작성했었는데요. 오늘 살펴볼 주제와 상당히 연관이 있습니다. 함께 살펴보면 무릎 통증 및 치료에 대해 깊은 이해를 할 수 있을 것입니다.

 

무릎통증 원인 치료방법

 

 

무릎 연골 손상 증상 

 

1. 통증

무릎 연골 손상 증상을 알 수 있는 가장 정확한 방법은 통증입니다. 통증이 다양한 형태로 나타날 수 있는데요. 이 통증은 일반적으로 무릎을 사용할 때에 더 심해집니다.

 

 

앉았다가 일어날 경우, 버스에서 내릴 때와 같이 무릎에 충격이 가해지는 경우, 계단을 오르고 내리는 상황이 예시입니다. 가능하다면 무릎을 핀 상태로 휴식을 취하는 것이 좋겠습니다.

무릎 연골 손상 증상 치료

 

2. 붓기

연골이 손상되면 염증 반응이 일어나게 되는데요. 따라서 무릎 주변에 부기가 발생할 수 있습니다. 따라서 무릎이 더욱 두툼해지며 움직임에 제한이 발생할 수 있습니다.

 

 

심할 경우 붓기 때문에 조금만 움직여도 통증이 발생할  수 있습니다. 이럴 경우에는 부기가 빠질 때까지는 꾸준히 냉찜질을 해주는 것이 좋겠습니다.

무릎 연골 손상 증상 치료

 

3. 유연성 감소

무릎 연골 손상을 방치할 경우 장기적인 관점에서 유연성이 감소할 수 있습니다. 관절이 강직성이 증가하고 움직임에 제한이 있을 수 있는데요. 

 

 

무릎을 굽히고 펼 때 통증이 있는 환자는 본능적으로 무릎을 굽히고 피는 행동을 자제하게 됩니다. 왜냐하면 통증을 피하기 위한 반사적인 행동입니다. 이런 상황이 장기간 지속 되면 무릎의 움직임이 제한됨에 따라 유연성이 감소할 수 있습니다.

 

 

무릎 외상에 인한 통증을 겪은 후에 뻣뻣함을 경험 중이신가요? 그렇다면 재활 치료가 좋은 돌파구가 될 것입니다.

 

 

언급한 증상들은 개인에 따라 당연히 차이가 존재합니다. 판단할 수 있는 예시일 뿐입니다. 정확한 진단을 원한다면 병원에 내원하여 mri 또는 ct를 찍어볼 것을 추천합니다.

 

 

 

무릎 연골 손상 치료

 

1. 일반적인 치료 

 

50% 이상의 환자들에게는 비수술적 치료가 적용됩니다. 연골 손상 정도가 경미할 경우 단순한 휴식을 통해서도 회복할 수 있기 때문입니다. 이때 병행하면 좋은 치료들이 있는데요.

 

 

부종 및 통증이 있다면 얼음 팩을 통해 찜질을 하는 것이 좋습니다. 15분가량을 3회 이상 반복한다면 염증 완화에 큰 도움이 됩니다.  또한 무릎에 불안정감이 심하다면 압박 테이핑, 압박 붕대를 사용해 볼 수 있습니다. 무릎에 안정감을 더해주는 좋은 도구입니다. 

무릎 연골 손상 증상 치료

 

2. 약물 치료

 

통증 정도가 약하다면 바르는 마취 연고, 통증 감소 크림을 사용할 수 있습니다. 만약 움직일 때 통증이 심하다면 연고 및 크림으로는 부족할 수 있는데요.

 

 

이런 상황에서는 경구 진통제를 섭취하거나, 주사 치료가 진행됩니다. 하지만 약물 치료에 너무 의존해서는 안 됩니다. 사용 기간이 길어질수록 부작용 역시 커지기 때문에, 단기 치료 목적으로 사용하길 추천합니다. 

무릎 연골 손상 증상 치료

3. 수술 치료

 

무릎 연골이 심하게 노화되어 제 기능이 못하는 상황일 수 있습니다. 나이가 있으신 어르신 분들이나, 운동선수들이 해당될 수 있는데요. 어쩔 수 없이 수술 치료를 해야 되는 상황입니다. 예시로는 연골 이식, 인공 관절, 연골 재생 등이 있습니다.

 

 

마무리

이번 글에서는 무릎 연골 손상 증상 치료에 대해 알아보았습니다.  무릎 연골 손상 증상으로는 어떤 것이 있고, 이를 해결할 수 있는 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 

 

 

연골 손상으로 통증, 부종, 움직임 제한 등으로 평범한 활동조차 힘들어질 수 있습니다. 또한 본인의 상황에 적합한 치료를 중요하다는 것을 알 수 있었는데요. 휴식, 찜질, 약물 치료 등이 있다는 것을 알 수 있었습니다.

 

 

무릎에 통증이 있다면 단순히 휴식하기보다는 병원에 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 단순히 연골뿐만 아니라 관절, 인대에 손상이 왔을 수도 있기 때문입니다. 무릎 통증이 있으신 분들이라면 하루빨리 통증과 이별하여 건강한 삶을 즐길 수 있길 응원하겠습니다.

 

 

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